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Una sopa de lentejas vegana, abundante y saludable hecha en Instant Pot con lentejas, zanahoria, apio, jitomate y especias. Lista en unos 30 minutos.

Galletas suaves y masticables hechas solo con mantequilla de maní, avena, azúcar morena, un huevo y bicarbonato. Sin harina, sin mantequilla, en un tazón.

Un estofado de res abundante y bajo en carbohidratos hecho en olla de cocción lenta, con carne suave, rábanos en lugar de papas y una salsa espesada sin harina.

Un pan de plátano húmedo y suave, vegano y sin gluten. Hecho con harina de almendras, plátanos maduros, huevos de linaza y jarabe de maple en un solo tazón.

Hot cakes altos, suaves y dorados de suero de leche hechos desde cero. Ingredientes sencillos, pasos fáciles y resultado de cafetería en casa.

Macarrones con queso súper cremosos sin harina y sin roux. La pasta se cuece directo en leche y el queso se derrite en una salsa sedosa.

Salmón jugoso horneado en un paquete de aluminio con limón, ajo, mantequilla y hierbas. Listo en unos 20 minutos y casi sin nada que lavar.

Crujiente por fuera, verde y esponjoso por dentro. Falafel casero hecho con garbanzos remojados, hierbas y especias, más una salsa de tahini rápida.

Trozos suaves de res, papas y zanahorias en una salsa espesa y rica. Dora la carne, pon todo en la olla de cocción lenta y deja que haga el trabajo.

Pan tostado crujiente con aguacate machacado, limón, sal y hojuelas de chile. Listo en 5 minutos, con 5 ideas fáciles de toppings, como huevo estrellado.